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开封做流产后如何保养身体

时间:2010年05月06日 17:29:37 字体:【 】点击数:
    
    

                                                           

 

      选择了正确的手术途径还不是终的结果,做流产后如何保养身体,也是非常重要的铺垫。因为流产对身体多少都会有一定的损伤,加上流产过程中对心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会产生贫血倾向。

      因此,做流产后如何保养身体,也是一门很重要的学问,如同生产后“坐月子”,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面综合衡量而定。

      那么做流产后如何保养身体呢?首先要重视饮食的补养,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。


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