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许昌人流后饮食注意哪些

时间:2010年05月10日 10:01:56 字体:【 】点击数:
    人流后女性子宫内膜受损,手术中丢失一定的血量,整个手术无论从精神上还是肉体上对女性来说都是一个打击,术后如何恢复就成了每个女性应该关注的问题,那么人流后饮食注意哪些呢?下面做一下简单的介绍。
    

         人流后女性子宫内膜受损,手术中丢失一定的血量,整个手术无论从精神上还是肉体上对女性来说都是一个打击,术后如何恢复就成了每个女性应该关注的问题,那么人流后饮食注意哪些呢?下面做一下简单的介绍。

  人流后饮食注意哪些

  人流后饮食必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  (1)人流后饮食注意在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  (2)人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)人流后饮食注意增加蛋白质类食物摄取,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

        以上即是“人流后饮食注意哪些”,希望能对广大做完人流的女性有所帮助,若您有更多问题,欢迎联系我院在线医师进行详细询问,您将获得更加全面详细的信息。


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