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安阳怎样应对早孕反应?

时间:2011年02月22日 10:25:41 字体:【 】点击数:
    
    

      在怀孕的早期,女性都会有一系列的反应,初次怀孕的女性面对这些反应时,总是会束手无策,其实,早孕反应了解了也可以顺利应对的。

      女性朋友早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠胀气伴随烧灼感,上腹部饱满、便秘等现象。在出现早孕反应时,不要紧张、害怕,要知道这是一般常见的问题,注意调整饮食

      这是由于生理因素:胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的,使食道通进胃入口的贲门括约肌松弛,胃内容物返流,胃肠道平滑肌张力减低。胃酸及胃蛋白酶分泌量减少,胃排空时间延长,胃肠通气体堆积,消化不良,肠蠕动减慢,粪便在大肠停留时间延长。

      注意:保持身心愉快与充分休息,早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食为主,少吃产气的食物如豆类,洋葱等,养成每天排便的习惯,适当地运动。

      一般是孕12周左右,早孕反应会消失。严重者可看医生。

  

  


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