怎样去掉妊娠纹

　　随着妊娠期的增加，孕妇的体内会出现妊娠纹。作为女性当然不想自己有妊娠纹。那么，这些妊娠纹应该怎样去掉呢？郑州新世纪医院医生指出，可以在怀孕时候通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除，爱美的孕妈妈们不妨试试。

　　产科医生指出，消除减肥纹和及妊娠纹主要是通过排去多余的水分和脂肪，有效的促进血液循环。不妨采用以下的方法：

　　先用按摩精油为底油18毫升，再加上配方花梨木4滴，乳香3滴，熏衣草2滴，或者橙花油5滴，熏衣草4滴，或者乳香3滴，熏衣草2滴，柠檬草2滴，接着用顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

　　跑步淡化肥胖纹

　　由于跑步可以充分锻炼臀部及大腿，可以淡化臀部及大腿的肥胖纹。另外，因为有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，所以不妨在户外慢跑或加速跑。

　　减少动物性脂肪的摄取

　　之所以要减少吃动物性脂肪的食物是因为食用过多的奶油或乳酪，会使脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。因此不妨多次一些大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜。

　　以上都是关于怎样去掉妊娠纹的相关介绍，如果在怀孕时期还有其他疑问，可以直接跟我院产科医生进行咨询。