少女月经不调是怎么回事

　　少女发生月经不调，常常被看成是很平常的事情，在生活中，少女出现月经不调的原因是什么呢？其实，很多的月经不调并不是由于妇科疾病引起的，生活中一些不良的习惯也很可能会引起女性发生月经不调。少女月经不调是怎么回事呢？　　1.过于贪凉：炎炎夏日，很多的女性都喜欢穿着淡薄，甚至天天吃冰冻的食物，过于贪恋会影响盆腔内的血液循环，导致女性出现月经量少。特别是在月经期，如果女性过于贪凉，就会导致女性出现月经异常并且痛经。甚至会导致女性的卵巢功能紊乱。在月经期，女性应该要注意防寒避暑，尤其要防止下半身受寒，　　2.不良的饮食习惯：不良的饮食习惯也可能会导致女性出现月经异常，饮食人体营养的来源，如果饮食结构不合理，也容易导致女性的内分泌系统发生紊乱，月经不调的女性不妨多吃一些南瓜、栗子、橘子、牛肉、鸡肉等。　　3.生活压力过大：生活如果压力过大，如工作压力、学习压力等，就很容易影响女性的内分泌系统，导致女性出现月经量少或者月经量多等异常情况。　　4.内向孤僻：少女正处于青春发育期，而情绪的波动及心理状态都会对女性的内分泌有所影响，过度的恐惧或者悲伤都会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致卵巢不能正常分泌雌激素或者不正常排卵，导致月经紊乱。研究表明，内向孤僻的女孩子更加容易发生月经不调。　　少女在月经期，应该要做好保养工作，月经期间应该要注意以下的几点：　　1.调节情志：月经期女性情绪容易波动，应该要注意调节好情绪，过度的惊恐、悲伤、抑郁都可能会引起女性月经不调，所以女性应该要注意保持心情舒畅，情绪稳定。　　2.避免劳累：过度的劳累容易导致女性发生月经过多，延长了经期，所以女性应该要避免剧烈的运动和过度的劳累。　　3.防寒保暖：在月经期间应该要防寒保暖，避免淋雨、涉水、游泳等，不要吃生冷刺激的食物。　　4.保持外阴的清洁：女性在月经期间更加应该要注意保持外阴的清洁，严禁房事，避免感染，而且要注意外阴的清洁，卫生巾和内裤应该要柔软。　　少女应该要多注意月经的改变，在月经期间，如果有月经不调，就应该要积极排查不良的原因，如果有其他的疑问，请点击妇科在线咨询。