月经期间该注意些什么

　　有很多女性都没有意识到月经期间应该注意些什么，结果带来不必要的麻烦，郑州新世纪医院妇科医生讲到，月经期间的女性身体的抵抗力比较小，很容易遭受疾病的侵袭，因此女性朋友要多了解关于月经期间应该注意的事项，多保护自己，医生建议女性朋友要注意以下这几个事项：

　　，要注意讲究卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。在月经期间不要坐浴，要淋浴；

　　第二，不能随便用药，通常来说，女性在月经期间会出现肚子痛现象，不能随便吃止痛药；

　　第三，要注意保持外阴部的清洁，穿透气的内裤，大便的时候要注意从前面往后擦，避免细菌带入阴道，导致阴道炎；

　　第四，是避免用洗阴液冲洗，因为月经期间阴道对细菌的抵抗力比较低，容易发生感染，因此女性还是不要随便用洗阴液冲洗；

　　第五，不要接触冷水，不能用冷水洗头发，不吃冻的东西；

　　第六，注意饮食方面，不要吃辛辣的，刺激的食物，要吃营养或者像水果蔬菜这种维生素含量多的食物；

　　郑州新世纪医院妇科医生指出，除了以上几个方面要注意之外，女性朋友还要注意在月经期间不能过性生活，因为此时的阴道抵抗力差，容易把细菌带入阴道，导致炎症的感染，疾病的发生，还要注意多休息，不要熬夜，调节好心情，适当到户外去散步，走走，呼吸一下新鲜的空气，做个健康自信的女性。