月经失调的饮食疗法

　　月经失调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。对于月经失调的治疗方法有很多，中医治疗月经失调有不错的效果，而饮食疗法也是一部分。下面为比较常用的月经失调的饮食疗法，希望能有所帮助，但也应在中医生指导下食用。　　1、生山楂肉，红糖。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。　　2、鸡蛋，益母草，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。　　3、当归、生姜各，羊肉片，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。　　4、陈年高粱根，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。　　5、米醋，豆腐，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。　　6、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。　　7、龙眼肉，鸡蛋，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。　　8、大枣，益母草，红糖，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。　　9、鲤鱼，黄酒，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。　　中华民族的医药学博大精深，一草一木都可能是一种药材，而食疗法虽然不能像西药那样能快速见到效果，但潜移默化中调节了人体的内环境，所以非常值得参考。但在食用之前，好咨询中医师。