怎样预防细菌性阴道炎

　　细菌性阴道炎是一种很常见的妇科疾病，阴道炎症都会出血白带异常、阴道分泌物增多这样的情况，细菌性阴道炎会给女性生活、精神各个方面都带去很大影响，因此怎样预防细菌性阴道炎成了人们关注的问题。

　　1、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗。

　　2、注意饮食营养：宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。

　　3、积极治疗糖尿病，糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　4、辛辣食品：辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

　　5、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆塘，浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。

　　6、忌烟酒：吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

　　细菌性阴炎只是妇科的常见病，只有对其有着正确地认识，才能够做到有效的预防。即便得了细菌性阴道炎后也不要害怕，更不要有思想包袱。应及时到医院就诊，规范的治疗下，该病会很快治愈。