人流后从生活小细节开始

     　　人流后从生活小细节开始： 无痛人流是一种解决意外怀孕的一种方式，那么很多女性朋友们都选择做无痛人流来结束妊娠，那么您们可注意到了，无痛人流前后都是有注意事项的，其中人流后的注意事项重要，它关系着您的生活健康等，无痛人流后从生活的小细节开始，那么该注意哪些事项呢?郑州新世纪医院的妇科医生告诉您：

　　生活中的小细节注意事项：

　　：人流后，要注意观察出血情况，如果发现出血时间长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　第二：加强营养，流产会或多或少地失血，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　第三：讲究个人卫生，保持外阴清洁，严禁性生活。子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流一月内严禁房事。

　　第四：休息好，防止劳累过度流产后须休息两周，不要做剧烈的运动、不抬重物、不要久蹲、更不可熬夜，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂。

　　第五：坚持做好避孕，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　第六：不可急于再次怀孕，流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　人流后的注意事项，还要求女性朋友做好心理保养工作，亲朋好友也应该多多的关心她们。需要注意的是，人流后，女性朋友不应该在半年之内再次进行妊娠状态，即使想要妊娠，怀孕之前，也需要进行身体检查。

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