如何减轻人流前的心理焦虑?

     　　如何减轻人流前的心理焦虑?　由于妊娠月份愈大，手术并发症愈多，会给手术及孕妇的健康带来不利影响，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。如果你已经决定好做人流，就要找科学的医生询问，把握好做人流的佳时机，这样可以对你降低你身体的痛苦把手术带来的危险性降低。

　　一般说来，末次月经天到你准备手术的6-8周是人工流产手术的佳时机，超过10周，手术风险加大，安全系数降低，需住院手术。

　　其次，不要因为隐私等原因，选择不规范的非法医疗机构做手术，因为这无异于视生命为儿戏，由此造成的终身遗憾已不胜枚举。等待手术的日子里，不要过度紧张，你可以询问医生整个手术过程会出现哪些情况，做到心中有数。术前3天禁止性生活，手术前一天应保证充足的睡眠，洗淋浴，注意不要受凉，以免发烧影响手术的进行。手术当日晨起可以少喝点水，不要吃固体食物。去医院手术时，好有人陪同，别忘带必要的生活用品，如卫生巾、红糖、杯子等。妇女非意愿怀孕后需要人工流产。当前，药物流产已取得了明显进展，多数需要采取人工流产措施的早孕妇女无需手术即可达到中止妊娠目的，但仍有少数早孕妇女必须通过手术才能达到中止妊娠目的。

　　尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，有不少需要手术的早孕妇女在术前出现复杂心理，感到焦虑、紧张、不安等，由此可能影响手术进展。

　　新世纪女子妇科医生介绍，焦虑是影响术中耐受力的主要因素，一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。

　　为了避免因人工流产术所引起的焦虑，一方面受术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复。

　　以上就是新世纪女子医生对于 “如何减轻人流前的心理焦虑?”的详细解答。祝您身体健康。