每天啃核桃,晚上再喝碗桂圆甜汤,看似很有营养的东西,近却把两位孕妇补倒了。医生说,人参、桂圆、羊肉、阿胶、核桃等冬令食补和药补的物品,可能会伤害胎儿,导致先兆流产。孕妇进补其实更需要谨慎。
吃补品吃出流产先兆
昨天,记者在某医院妇产科病房里,看到两位因进补不当而住院保胎的“准妈妈”。28岁的朱小姐说:“还以为桂圆可以补身体,想不到反而差点没了宝宝。”原来,朱小姐已是第三次怀孕,自从这次发现有喜后,得到了家人们的加倍呵护。婆婆、丈夫、自己的妈妈每天轮流给她做各种补品吃,尤其是每天睡前要喝一碗桂圆甜汤。
自今年新核桃上市后,家里又核桃不断,朱小姐白天敲敲核桃、晚上喝喝汤,感觉生活特别惬意。吃得好,睡得好,以为这次肯定能顺利分娩个胖宝宝,想不到昨天凌晨却突然出现流产的先兆症状。急送医院治疗后,才转危为安。
朱小姐隔壁病房,怀孕两个月余的严小姐也躺在病床上,一动也不敢动。一边的婆婆一脸懊恼。原来,29岁的严小姐是次怀孕。婆婆生怕瘦弱的她应付不够腹中的宝宝的营养需求,特地为她炖了人参鸡汤,想趁冬日来临前,好好让严小姐“补补”。谁知道,几天人参鸡汤吃下来,严小姐竟然出现了流产的先兆症状。
孕妇进补更需“量体裁衣”
气温骤降,冬令进补日趋转热。医生认为,冬令进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女、准备怀孕的女性,更需及时进补。但对于日益升温的进补热,医生同时表示,切莫盲目追风,尤其是孕妇和幼儿的进补,更需“量体裁衣”。
“孕妇冬季进补关键在于注意平衡营养,没有必要额外采用药物进补。孕妇可以多吃绿色蔬菜,其含有丰富的叶酸,还有肉类、鱼、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。另外,每天应该食用适量的水果。在冬天还可以多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。而动物肝脏还可以有效补充铁和维生素A,粮谷类和虎皮面包等可以补充维生素B1”,林晓冰认为,和补品相比,冬天的太阳也是种“补品”。
孕妇在冬季应多晒太阳,促进人体皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D3,易被人体吸收到血液中,保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。“阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用,常晒冬阳可增强孕妇的抵抗力,预防各种感染。还有利于防止孕妇情绪波动,不冬季抑郁症的发生。”
医生提醒:孕妇一旦发现自己有先兆流产的征兆时,一定要及时到医院进行检查!