人流术后吃什么要多加注意呢

　　意外怀孕的女性在无痛人流后就觉得没什么要注意的，开始吃一些不能吃的东西，人流后，女性的饮食护理也是很重要的，那么，人流术后吃什么药多加注意呢?下面，我们请郑州新世纪医院医生为大家讲解。

　　郑州新世纪医院医生介绍：人流手术后，女性的子宫和身体需要一段时间来调养恢复，除了药物治疗，饮食也是非常重要的部分。人流术后合理的饮食能够促进患者更快的恢复，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，术后适量补充，能够提高机体抵抗力促进恢复。术后半个月之内，女性可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人流手术后，大部分女性身体虚弱，也常出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　医生提醒：人流后除了在饮食上要多加注意，还需要女性注意卫生护理、注意休息、注意避孕以及精神上的恢复，这样才能更加安全的度过术后恢复阶段，也让女性的健康更有保障。

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