郑州药流后如何保养？

网友工藤樂兒：我今年28岁了，在一个月前我刚做完药流，请问药流后如何保养啊？像老人所说的“坐月子”那样保养吗？在饮食方面需要注意些什么？

郑州新世纪郑州新世纪女子医生：你好，药流使用的药物俗称“打胎药”，这种含有大量激素的药，会破坏女性免疫系统，干扰卵巢功能和内分泌系统，对身体造成很大的影响。服用此药后，出血量多、时间长，易出现感染。因此药流后的保养相当重要，产后就等于坐一次小月子。

药流比自然分娩对身体的伤害更大，人流(无痛人流,药流)后的身体非常虚弱，因此在饮食方面要多注意调节。人流(无痛人流,药流)后多吃含有维生素、铁、钙和蛋白质食物。像巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。既可以通过饮食保养身体，也可以通过饮食来调节心理。注意：不要吃生、冷、辛辣和刺激性的食物。

推荐几款产后食疗方：

1、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流(无痛人流,药流)后体虚的调养。

2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

提醒：产后还需要适当的休息；注意个人卫生；加强避孕措施。