濮阳女性人流后如何调养身体好

　　女性人流后如何调养身体好？很多女性对此非常关注。一般来讲人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，就需要在饮食和生活中做好调养。

　　女性人流后如何调养身体好：

　　⊙术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　⊙注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　⊙女性人流后如何调养身体好？此外保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。

　　⊙人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

　　⊙2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　⊙做人流后如何调养身体？还需要多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。