做完人流后能不能吃水果

　　人流手术后正是恢复黄金时期，不宜吃生冷，辛辣食物，对于选择的水果上也是有讲究的。那么做完人流后能不能吃水果?人流后吃什么水果才好?对此医生介绍：女人人工流产后是不能喝冷水的，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣。

　　做完人流后能不能吃水果?答案是肯定的：

　　人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。可以食用以下水果：

　　→→温热类水果：体质燥热的人吃这类水果应适量。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。

　　→→甘平类水果：这种水果适宜于各种体质的人。甘平类水果有葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。

　　→→寒凉类水果：体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

　　以上就是做完人流后能不能吃水果的相关介绍，在此还推荐鸡蛋枣汤，帮组女性及早恢复健康：鸡蛋，红枣，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。