人工流产后不能吃什么食物

　　我们知道，做人流后要注意休息，加强营养，但是还需要注意的是：人流后也有很多食物是不能吃的，以免出现严重不良后果。那么人工流产后不能吃什么食物?医生介绍：在正常饮食上，忌食辛辣、寒凉、刺激物，还有以下食物。

　　人流后不能吃什么食物?

　　▲一、在正常饮食上，忌食辛辣、寒凉、刺激物。因为这些食物，均能刺激性器官充血，增加月经量。另外，人流后，身体弱，易出汗，所以补充水分要少量多次，多补充维生素，多吃水果蔬菜。

　　▲二：人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　▲三：做人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　▲四：做人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　▲五：做人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　▲六：做人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　了解了人流后不能吃什么东西后，还要注意这几种需要补充的食物：人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。