人流后可以吃水果吗

　　做完人流后，医生会要求女性做好保暖措施，此外人流后女性需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。那么人流后可以吃水果吗?很多人不清楚，毕竟水果是凉的。对此人工流产医生介绍：人流后可以吃水果，但需要想、有所选择。

　　人流后可以吃水果吗?

　　做完人流后不能吃生冷刺激性的食物，水果是可以吃的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。此外还需要注意的是：需要有选择性的食用。以下三类水果需要注意：

　　◆寒凉类水果：寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。体质虚寒的人对这类水果应慎用。

　　◆甘平类水果：甘平类水果有葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。

　　◆温热类水果：温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

　　人流后可以吃水果吗，在此推荐以下三种水果：

　　★人流后吃香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。人流后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

　　★人流后吃龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于人流后调养效果极好。

　　★人流后吃奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。