做完人流手术后在子宫内壁留下不小的创面,所以人流后的饮食非常关键,特别是现在是夏季,人工流产后吃一些补养的水果上也是很有帮助的。那么做人流后吃什么水果好?既要营养又可以抗感染的水果有哪些呢?为了使女性更快的恢复健康,医生给了以下建议。
做人流后吃什么水果好,主要推荐以下五种:
★1、红枣
红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
★2、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
★3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
★4、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,人流后的女性可以多吃。
★5、桂圆
做人流术后吃什么水果比较好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
以上是做人流后吃什么水果好的相关介绍,女性朋友们可以参考。需要注意的是:任何事物一定要限量,千万不能使用过多,因为任何事物都是有两面性的,您有什么问题也可以和我院医生在线交流,他们会根据您的具体情况,做出具体分析。