许昌人流后怎样护理

　　人流后怎样护理，这对人流后女性非常重要，人流后女性身体元气大伤，需要适当的休息，补充足够的营养来进行身体的调理才能逐渐回复健康。

　　人流后怎样护理：

　　一、 加强营养

　　尤其需要补铁与分娩后加强营养一样，人流后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。

　　二、注意卫生，保证内外清洁

　　流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

　　1、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

　　2、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

　　3、暂停同房。流产后一个月内，好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　4、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。相关的内容您还可以进行医生在线咨询。

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　　三、充分休息

　　流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　人流后怎样护理，这是一个很关键的问题，人流后护理好了身体才会更早的恢复，因此，人流后的女性不能忽视人流后护理的重要性。